A tutora Rose Bragança, a Profª Orientadora Rita Ribeiro e a Coordenadora Kátia Ramos informam que até o final do ano os cursista da turma de Alimentação Escolar irão realizar uma oficina sobre aproveitamento integral dos alimentar. Os cursistas estão participando do “Baú de Receitas” espaço destinado ao registro de receitas elaboradas pelos integrantes do curso.
Algumas dicas sobre o assunto:
Combate ao desperdício de alimentos:
Algumas dicas sobre o assunto:
Combate ao desperdício de alimentos:
- Os talos de couve, agrião, beterraba, brócolis e salsa, entre outros, contém fibras e devem ser aproveitados em refogados, no feijão e na sopa.
- Não jogue fora os talos do agrião, pois eles contém muitas vitaminas. Limpe, pique e refogue com tempero e ovos batidos.
- As folhas da cenoura são ricas em vitamina A e devem ser aproveitadas para fazer bolinhos, sopas ou picadinhos em saladas. O mesmo pode se dizer das folhas duras da salsa.
- A água do cozimento das batatas acaba concentrando todas as vitaminas. Aproveite-a, juntando leite em pó e manteiga para fazer purê.
- As cascas da batata, depois de bem lavadas, podem ser fritas em óleo quente e servidas como aperitivo. - A casca da laranja fresca pode ser usada em pratos doces à base de leite, como arroz doce e cremes.
- A parte branca da melancia pode ser usada para fazer doce, que se prepara como o doce de mamão verde.
- Com as cascas das frutas (ex: goiaba, abacaxi, etc), pode-se preparar sucos batendo-as no liquidificador. Este suco pode ser aproveitado para substituir ingredientes líquidos no preparo de bolos.
E, com o calor que já estamos enfrentando, dois vídeos com receitinhas simples, práticas e bem gostosas !!!
E, com o calor que já estamos enfrentando, dois vídeos com receitinhas simples, práticas e bem gostosas !!!